¿Sabías que un
uso incorrecto del teléfono móvil puede dañar tu columna vertebral?
Las nuevas tecnologías han
afectado de forma negativa a nuestro estado de salud en general, pero sobre
todo a nuestra espalda, nuestra columna o nuestros ojos. Un estudio publicado
por la revista médica Surgical
Technology International advierte que mirar con frecuencia la pantalla
de nuestro móvil puede ser perjudicial para nuestra columna vertebral.
La mayoría de los usuarios de
Smartphone inclinan involuntariamente la cabeza hacia delante cuando consultan
su dispositivo. Según el estudio, esta posición provoca una tensión en nuestra
columna que con el paso del tiempo puede convertirse en problemas lumbares serios.
Kenneth
Hansraj,
cirujano lumbar y autor del informe, explica que nuestra postura al utilizar
los Smartphone puede ser un factor de riesgo. El estudio explica que cuanto más
inclinamos nuestra cabeza hacia delante, más tensión ejercemos sobre nuestra
columna.
A.I.KAPANDJI, Fisiología Articular
(Tronco y Raquis), editorial médica panamericana 5ª edición 2004, pag 243
Según el estudio, una cabeza
humana pesa de media entre 4 y 5 kilos pero al inclinarla para mirar la
pantalla del Smartphone, la tensión que ejerce sobre la columna aumenta hasta
alcanzar los 27 kilos si doblamos el cuello en unos 60 grados.
Por todo ello, el autor del
informe ha explicado que la posición correcta consiste simplemente en subir
nuestro brazo en vez de bajar nuestra cabeza.
Al escribir con el móvil se
puede llegar a ejercer una fuerza de 27 kilos sobre las cervicales Surgical
Technology International.
Fuente: Portaltic,
25/11/14, Móviles y dispositivos, La vanguardia, Madrid, recuperado de http://www.lavanguardia.com/tecnologia/moviles-dispositivos/20141125/54420705348/movil-problemas-cervicales-columna-vertebral.html
Publicado por: María José Jiménez
Martínez.
No hay comentarios:
Publicar un comentario